ANTARA® MOUNTAIN RETREAT / 08.06. - 10.06.2018

 

DAS KONZEPT

Das ANTARA® MOUNTAIN RETREAT in Leogang geht in die 2. Runde! Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit für einen kurzen Fitness-Urlaub kombiniert mit Entspannung, eingebettet in eine herrliche Umgebung. Du hast die Möglichkeit, das ANTARA® Bewegungskonzept kennen und lieben zu lernen in einem Domizil für aktive Menschen, die Berge und Natur genauso wie eine gesellige Zeit mit Freunden lieben. Es geht vor allem um: Körperwahrnehmung und wirkungsvolles Ganzkörpertraining, wertvolle Begegnungen und auch individueller Auszeit, um nach diesem kurzen Retreat die Heimreise mit einem guten Gefühl und einem Lächeln anzutreten. An jedem Tag stehen unterschiedliche ANTARA® und Fitness Sessions zur Auswahl. Wir starten aktiv am frühen Morgen. Dann hast Du die Möglichkeit am Vormittag und nachmittags an ANTARA® Kursen, bei Schönwetter unter blauem Himmel, teilzunehmen. Du brauchst keine vorherige Erfahrung, um an den Kursen teilzunehmen. Alle Kurse sind unkompliziert, aber gleichzeitig werden sie Dich immer fordern. Du kannst selbst entscheiden, wie viel, wie oft, wie lange. SEI DABEI, KOMM MIT UNS - alleine, oder mit deiner besten Freundin, deiner Mutter, oder Tochter, oder mit deinem Partner/deiner Partnerin ... ich bin so voller Vorfreude auf diese Reise mit DIR ... mit EUCH! Eure Christina

TERMIN & INFORMATIONEN

ANTARA® MOUNTAIN RETREAT mit Christina Kohlberger im Hotel "mama thresl" in Leogang www.mama-thresl.com

TERMIN: Freitag, 08.06. - Sonntag, 10.06.2018  

Reserviert euch jetzt noch schnell einen der letzten Plätze!  /  Max. 17 TeilnehmerInnen!

2 Übernachtungen im Doppelzimmer incl. Halbpension
Woodenstyle plus (24 m²), Zirbenholz, viel Gemütlichkeit, Felsendusche, Natursteinwaschbecken, atemberaubender Blick auf die Leoganger Steinberge, kostenfreies Highspeed WLAN, Flat-TV, Zimmersafe, separate Toilette, Balkon, eigener Ski- und Biketresor im Untergeschoss

ANTARA® Retreat / Freitag Nachmittag bis Sonntag Vormittag unter Leitung von Christina Kohlberger / ANTARA® Instruktorin & Personal Trainerin / Inhaberin des Studio KOLIBRI in Traunstein – exklusives Boutique Fitness Studio für Personal Training und effizientes Kleingruppentraining. Infos zum ANTARA®-Training findest du hier: Was ist ANTARA®?

Die ANTARA® Sessions finden je nach Wetterlage im ca. 150m² großen, ruhigen, mit Tageslicht durchfluteten Mehrzweckraum Think Tank statt, bei Schönwetter trainieren wir auf dem Rooftop oder auf den wunderschönen Plattformen im Grünen. Matten, Decken und Kleingeräte werden zur Verfügung gestellt!

KOSTEN pro Person im halben Doppelzimmer incl. Halbpension & ANTARA® Retreat : EUR 419,- / Einzelzimmer: EUR 539,-

Anmeldung bitte im Reisebüro TICKET EASY bei Frau Fürmann: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)

* FREITAG 08.06.2018

Vorstellungsrunde, Infos zum Programm und eine schöne ANTARA® Session zur Einstimmung! Treffpunkt im „Think Tank“ um 16.00 Uhr in Trainingsbekleidung!

16.00 - 18.00 Uhr / ANTARA® FLOW & RELAX

Abends: ab 19.00 Uhr ist unser Tisch im Restaurant reserviert! Fish meets Beef @ mama thresl

Zur Vorspeise stehen große Schüsseln knackigen Salat und frisch gebackenes Brot auf den Tischen. Jeder bedient sich selbst. Im Hauptgang werden Pfannen auf die Tische eingestellt: Entrecote vom Salzburger Weide-Vieh, Grillgemüse und Label Rouge Lachs, dazu hausgemachte Kartoffel-Chips und Süßkartoffel-Fritten. Zum Dessert gibt es eine süße Variation aus thresl´s kitchen

* SAMSTAG, 09.06.2018

7.30 - 8.30 Uhr / ANTARA® CLASSIC – Early Morning Workout für alle Frühaufsteher!

Anschließend gemeinsames Frühstück.

11.00 - 13.00 Uhr ANTARA® WEIGHTS … mit den 1kg Gewichten (Stonies)
15.00 - 17.00 Uhr ANTARA® FLOW … ANTARA meets Dance!
17.15 - 18.15 Uhr ANTARA® STRETCH & RELAX … Stretching & Trance Words

Abends: Hut-Essen in der Huwi´s Alm / 19.45 Uhr Abfahrt Shuttle ab mama thresl

Mit dem Shuttle geht es in Huwi´s Alm: Der Empfang auf der Alm findet im Freien statt, bei herrlichem Blick auf´s Steinerne Meer. Dann geht es hinein in die gemütliche Alm. Serviert wird knackiger Salat und Knoblauchbrot zur Vorspeise, danach mariniertes Fleisch vom Schwein und vom Rind, Ofenkartoffeln und verschiedene Dips. Hinterher gibt es das Dessertpfanderl. Für Vegetarier gibt es auf Empfehlung Kasnock´n. Der Shuttle bringt uns dann wieder zum Hotel.

An beiden Abenden im Hotel: von 21.00-0.30 Uhr Live DJ Clubbing an der island Bar mit DJ Daniele Casaro: https://soundcloud.com/daniele-casaro

* SONNTAG, 10.06.2018

8.00 – 9.30 Uhr ANTARA® WEIGHTS … mit den 1kg Gewichten (Stonies)

Anschließend gemeinsames Frühstück und Verabschiedung.

 

Reiseveranstalter: Ticket Easy     GmbH Ludwigstr.25     83278 Traunstein     Telefon: 0049- 861- 986210     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Kolibri Slogan 2

 

15.00

Kommentare  

#lisa kuhn | 13 : 15 | 16 Mai 2018, | Antworten

hallo, wird es dieses jahr noch ein weiteres retreat-wochenende geben?

liebe grüße,
lisa

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