KOLIBRI MOUNTAIN RETREAT

DEIN FITNESS RETREAT IN DEN BERGEN

Ein Mix aus Fitness, Abenteuer und Entspannung.

DAS KONZEPT

KOLIBRI MOUNTAIN RETREAT in Leogang im coolen Hotel "mama thresl"

Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit für einen kurzen Fitness-Urlaub kombiniert mit Entspannung, eingebettet in eine herrliche Umgebung. Es geht vor allem um Körperwahrnehmung, wirkungsvolles Ganzkörpertraining, Meditation und Entspannung. Ebenso wichtig sind individuelle Auszeiten, um nach diesem kurzen Retreat die Heimreise mit einem wunderbaren Gefühl und einem Lächeln anzutreten. An jedem Tag biete ich Dir unterschiedliche Fitness-Kurse, sowie Entspannungs- und Meditations-Einheiten. Natürlich brauchst Du keine Voraussetzungen oder Erfahrungen mitzubringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das Kursangebot ist abwechslungsreich, unkompliziert, aber gleichzeitig wird es Dich, wenn Du das willst, auch fordern. Du kannst selbst entscheiden, wie viel, wie oft, wie lange.

TERMIN

KOLIBRI MOUNTAIN RETREAT mit Christina Kohlberger im Hotel "mama thresl" in Leogang / www.mama-thresl.com

Termin: Freitag, 24.09. - Sonntag, 26.09.2021 / Anmeldefrist bis 26.07.2021
Anmeldungen im Studio KOLIBRI bei Christina / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / Tel. 0861 9099478

LEISTUNGEN

2 Übernachtungen im wunderschönen Woodenstyle Doppelzimmer incl. Halbpension
FITNESS-RETREAT (min. 6 Kurseinheiten) / Freitag Nachmittag bis Sonntag Vormittag unter Leitung von Christina Kohlberger
Inhaberin Boutique Fitness-Studio KOLIBRI in Traunstein www.kolibri-bewegung.de / ONLINE FITNESS Christina Kolibri www.christina-kolibri.com

Kosten pro Person im halben Doppelzimmer incl. Halbpension & FITNESS-RETREAT: EUR 439,- / Einzelzimmer: EUR 609,-

 

WISSENSWERTES:

Frühstück: von 7.30 bis 11 Uhr - Wie sagt man so schön: Die wichtigste Mahlzeit überhaupt ist das Frühstück.

Mittags: Täglich von 12 bis 18 Uhr ist Lunchzeit im mama thresl! Die Spezialität des Hauses – der ofenfrische Flammkuchen (Mittagessen ist nicht im Paket incl.)

Abends: Die Huwis Alm ist bereits für Freitag 20:00 Uhr zum Hut Essen reserviert, und für Samstag 19:00 Uhr das BBQ im mama thresl.

Löwen-Alpin-Card – bei mama thresl inklusive mit vielen Vorteilen und ihr könnt auch 1x am Tag die Gondel am Asitz kostenfrei nutzen. Der neue Speichersee an der Mittelstation ist traumhaft schön!

Pure Entspannung im Wohlfühlbereich inklusive! Ganz oben, zwischen Himmel und Erde, befindet sich der Wohlfühlbereich, der nach dem Training, oder zwischendurch zum gemütlichen Entspannen einlädt. Genießt “the panoramic heat“, eine finnische Panorama-Sauna mit Felsenduschen und Frischluftraum. Findet Ruhe in the rest coves, den organisch geformten Ruhe-Kojen.

Kuschlige Bademäntel und die gemütlichen mama thresl’s Slipper liegen auf unseren Zimmern bereit.

Bitte einpacken: Ihr braucht nur Trainingsbekleidung mitzubringen und eventuell eine Trinkflasche für das Outdoor-Training. Matten, Decken, Handtücher, Kleingeräte - alles vor Ort!

Die Fitness- und Entspannungs-Kurse finden je nach Wetterlage im ca. 150m² großen, ruhigen, mit Tageslicht durchfluteten Mehrzweckraum „Think Tank“ statt, bei Schönwetter trainieren wir natürlich auf dem Rooftop oder auf den wunderschönen Plattformen im Grünen. Infos dann vor Ort!

PROGRAMM - Wettebedingt kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen!

FREITAG, 24.09.2021
Vorstellungsrunde, kurze Infos zum Programm und eine schöne Session zur Einstimmung! Treffpunkt im „Think Tank“ um 16.00 Uhr in Trainingsbekleidung!

• 16.00 - 18.00 Uhr - 1.Kurseinheit

Abends: 20:00 Uhr Hut-Essen in der Huwis Alm / 19.45 Uhr Abfahrt Shuttle ab mama thresl
Mit dem Shuttle geht es in Huwi´s Alm: Der Empfang auf der Alm findet im Freien statt, bei herrlichem Blick auf´s Steinerne Meer. Serviert wird knackiger Salat und Knoblauchbrot zur Vorspeise, danach mariniertes Fleisch vom Schwein und vom Rind, Ofenkartoffeln und verschiedene Dips. Hinterher gibt es das Dessertpfanderl. Für Vegetarier gibt es auf Empfehlung Kasnock´n. Der Shuttle bringt uns dann wieder zum Hotel.

SAMSTAG, 25.09.2021

• 7.30 - 8.30 Uhr - 2. Kurseinheit / EARLY MORNING WORKOUT für alle Frühaufsteher! (am Rooftop!)

Anschließend gemeinsames Frühstück.

• 11.00 - 13.00 Uhr - 3. Kurseinheit
• 15.00 - 17.00 Uhr - 4. Kurseinheit
• 17.15 - 18.00 Uhr - 5. Kurseinheit

Abends: Um 19.00 Uhr ist unser Tisch im Restaurant reserviert! Fish meets Beef @ mama thresl
Zur Vorspeise stehen große Schüsseln knackigen Salat und frisch gebackenes Brot auf den Tischen. Jeder bedient sich selbst. Im Hauptgang werden Pfannen auf die Tische eingestellt: Entrecote vom Salzburger Weide-Vieh, Grillgemüse und Label Rouge Lachs, dazu hausgemachte Kartoffel-Chips und Süßkartoffel-Fritten. Zum Dessert gibt es eine süße Variation aus thresl´s kitchen.

SONNTAG, 26.09.2021

• 7.30 – 8.30 Uhr - 6. Kurseinheit / EARLY MORNING WORKOUT für alle Frühaufsteher! (am Rooftop!)

Anschließend gemeinsames Frühstück und Verabschiedung. Vielleicht wollt ihr nach dem Check out noch in der Gegend bleiben und die Berge genießen ... have fun!

Ich freue mich auf eine wunderbare Zeit mit Euch, Eure Christina

 

Kolibri Slogan 2

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