KOLIBRI-EINZELTRAINING MIT CHRISTINA

... und Du spielst die Hauptrolle

Das Einzeltraining bietet eine maßgeschneiderte und intensive Erfahrung, insbesondere nach Verletzungen oder während der Rehabilitation. Es stärkt den Körper ganzheitlich und ist eine effektive Lösung zum Muskelaufbau. Unter dem Konzept der "Dynamischen Balance" wird der Körper in Harmonie gebracht, während das Training dazu beiträgt, motorische Fähigkeiten zu verbessern, Haltungskorrekturen vorzunehmen und schnelle Fortschritte zu erzielen.

Ich durfte in den letzten Wochen wieder regelmäßig im 1:1 Training unterrichten und stelle jedes Mal fest, wie effektiv solch ein Einzeltraining für meine Kundin ist und wie viel Freude ich selbst daran habe. Diese 60 - 90 Minuten ermöglichen uns beiden ein individuelles, wirklich präzises Ausloten Deiner Bedürfnisse, Deiner Themen, Deiner Ziele (wenn Du welche hast). Wir arbeiten in Deinem eigenen Tempo, und dies in einem ganz persönlichen, exklusiven Umfeld.

Es gibt keine Ablenkung, keine Nachbarin auf der Matte neben Dir, Du bist der einzige Mittelpunkt und spielst die Hauptrolle. Klingt das nicht verlockend?

Obwohl die regulären, offenen Kurse immer in Kleingruppen mit max. 8 Personen stattfinden, ich auch dort viele Anleitungen und Korrekturen gebe, ist die Effektivität eines Personal Trainings damit nicht zu vergleichen. Ich bin immer an Deiner Seite, sehe Deine Stärken und auch Schwächen, kann Dir ganz gezielt Korrekturen und Tipps für das Training geben, auch für Zuhause und Deinen Alltag.

Auch für diejenigen, die eine längere Trainingspause hatten, ist es eine gute Möglichkeit, wieder einzusteigen. Ich kann es Dir wirklich empfehlen! Auch während der Schwangerschaft, wenn Du Dich in der Gruppe nicht mehr gut aufgehoben fühlst oder nach der Geburt Deines Kindes ist das Einzeltraining wunderbar, um Dir genügend Zeit zu geben und um Deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Du hast Fragen zum KOLIBRI Einzeltraining?
Ich berate dich gerne persönlich! Tel. 0861 90994783

Hier findest Du die Beschreibung der Methode: Das KOLIBRI Bewegungsprogramm

PREISE Einzeltermine im Studio KOLIBRI:

Einzelstunde: EUR 70,-
4er Paket: EUR 265,-
8er Paket: EUR 505,-

Kursdauer 60 - 90 Minuten / 1 Person / Termin nach Wunsch
Matte und Trainingshandtuch, sowie Wasser und Tee stelle ich Dir im Studio KOLIBRI gerne kostenlos zur Verfügung.

SPECIAL & meine Empfehlung für Einsteiger:
Starterpaket: 3 Einzeltermine á 60 Min. + 8er Karte Gruppenkurse zum Preis von EUR 350,-  (statt EUR 390,-)

 

Kolibri Slogan 2

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